{"id":154,"date":"2025-11-12T11:01:07","date_gmt":"2025-11-12T11:01:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.christopheobraczka.fr\/?p=154"},"modified":"2025-11-22T20:26:48","modified_gmt":"2025-11-22T19:26:48","slug":"le-corps-a-ses-raisons-2eme-partie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.christopheobraczka.fr\/index.php\/le-corps-a-ses-raisons-2eme-partie\/","title":{"rendered":"Le corps a ses raisons \u2013 2\u00e8me partie"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Dans la\u00a0premi\u00e8re partie<\/a>\u00a0de ce long article, je t\u2019ai expos\u00e9 ami lecteur les principes de d\u00e9fense fondamentaux des \u00eatres vivants. Voyons \u00e0 pr\u00e9sent de fa\u00e7on plus directe comment cela fonctionne pour nous autres \u00eatres humains.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00eatre humain, lorsqu\u2019il est confront\u00e9 \u00e0 une agression ou un conflit, ne va pas en premier lieu r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la meilleure solution. Sa premi\u00e8re r\u00e9action sera corporelle, et m\u00eame un nouveau-n\u00e9 va adapter son comportement de la fa\u00e7on la plus biologiquement tenable.<\/p>\n\n\n\n

Prenons l\u2019exemple d\u2019un nourrisson qui refuse de s\u2019alimenter en couveuse. Pour un nouveau-n\u00e9, \u00eatre s\u00e9par\u00e9 de sa m\u00e8re repr\u00e9sente un danger extr\u00eame. D\u2019un point de vue biologique, il est plus facile de mourir que d\u2019exister sans sa m\u00e8re, car il n\u2019a pas conscience d\u2019\u00eatre un \u00eatre s\u00e9par\u00e9. Pour le nouveau-n\u00e9, sa m\u00e8re et lui sont un. En retrouvant sa m\u00e8re, ou en laissant pr\u00e8s du b\u00e9b\u00e9 un v\u00eatement portant l\u2019odeur de sa m\u00e8re, il acceptera de se nourrir (pendant ce temps-l\u00e0 dans certains \u00e9tablissements on nourrit de force le nouveau-n\u00e9 par perfusion, j\u2019en ai des frissons\u2026).<\/p>\n\n\n\n

Pour un enfant battu, il sera plus facile de penser que c\u2019est de sa faute, plut\u00f4t que de se rebeller contre plus fort que soi. Il pourrait se dire : mes parents sont injustes, je ne m\u00e9rite pas \u00e7a ; mais quand on pense cela on est d\u00e9j\u00e0 adulte, l\u2019enfant ne conna\u00eet pas le concept d\u2019injustice. Cette autoculpabilisation engendre de la rage int\u00e9rioris\u00e9e, qui va s\u2019emmagasiner sous forme de tensions musculaires. Lorsque le concept d\u2019injustice devient accessible \u00e0 la conscience, le sentiment d\u2019injustice devient intol\u00e9rable parce qu\u2019il porte la rage enfouie dans le corps.<\/p>\n\n\n\n

Pour l\u2019enfant, le cerveau n\u2019est m\u00eame pas encore suffisamment d\u00e9velopp\u00e9 pour traiter toutes les perceptions qui lui arrivent. C\u2019est le corps qui va en grande partie traiter directement ces stimuli. C\u2019est notamment pour cela d\u2019ailleurs que surviennent les \u00ab caprices \u00bb. Entre 2 et 5 ans en particulier, le cerveau se d\u00e9veloppe plus vite que la capacit\u00e9 du corps \u00e0 r\u00e9guler l\u2019\u00e9motion, et il y a une \u00e9norme diff\u00e9rence entre ce que l\u2019enfant est capable d\u2019imaginer et ce qu\u2019il est capable de (ou autoris\u00e9 \u00e0) vivre r\u00e9ellement. Le sentiment de frustration est intense, impossible \u00e0 g\u00e9rer pour le cerveau. L\u2019\u00e9motion d\u00e9borde et le seul moyen de l\u2019\u00e9vacuer, c\u2019est la crise qu\u2019on appelle caprice. C\u2019est le m\u00e9canisme le plus direct et le plus simple que le corps poss\u00e8de pour r\u00e9guler ce d\u00e9bordement d\u2019\u00e9motion : cris, larmes, gesticulations, jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9puisement parfois, en tout cas jusqu\u2019\u00e0 ce que le niveau de pression interne redevienne tol\u00e9rable.<\/p>\n\n\n\n

Voil\u00e0 pourquoi \u2013 m\u00eame si c\u2019est tr\u00e8s difficile \u2013 il est parfaitement contre-indiqu\u00e9 d\u2019obliger l\u2019enfant qui fait un caprice \u00e0 \u00ab se contr\u00f4ler \u00bb, \u00ab se calmer \u00bb, \u00ab se raisonner \u00bb ; il ne sait pas faire. Le laisser seul dans sa chambre \u00ab le temps qu\u2019il se calme \u00bb est extr\u00eamement violent aussi, car l\u2019enfant est incapable de contr\u00f4ler ce qui ce passe dans son corps \u00e0 ce moment. La meilleure solution consiste \u00e0 laisser passer la crise en restant stable, rassurant, ferme mais accompagnant, contenant, et \u00eatre patient, jusqu\u2019\u00e0 ce que cela passe. Oui ami lecteur, je suis d\u2019accord, pour certains parents c\u2019est extr\u00eamement difficile de rester zen quand son enfant \u00ab fait un caprice \u00bb, surtout quand le parent lui-m\u00eame n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 accompagn\u00e9 dans son enfance \u00e0 traverser cette difficile p\u00e9riode. La frustration et la rage enfouie en nous ont alors tendance \u00e0 \u00eatre bien r\u00e9activ\u00e9es par le spectacle de notre petit bout qui hurle\u2026<\/p>\n\n\n\n

Voil\u00e0 donc comment cela fonctionne pour l\u2019\u00eatre humain : quand il y a \u00ab\u00a0quelque chose qui ne va pas\u00a0\u00bb, et qu\u2019une \u00e9motion appara\u00eet, le corps va tenter de r\u00e9guler, de r\u00e9\u00e9quilibrer la pression interne, avec la solution la moins co\u00fbteuse en \u00e9nergie. Cette solution ne correspondra pas n\u00e9cessairement \u00e0 la meilleure option \u00a0que nous pourrions envisager avec du recul et de la r\u00e9flexion, elle sera instinctive, imm\u00e9diate, et correspondra \u00e0 la logique propre de l\u2019organisme qui fonctionne dans l\u2019imm\u00e9diatet\u00e9. La solution mise en place va op\u00e9rer tr\u00e8s rapidement et inconsciemment, et un nouvel \u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique va se mettre en place. Le psycho-p\u00e9ristaltisme a notamment cette fonction de \u00ab\u00a0digestion \u00e9motionnelle\u00a0\u00bb (voir\u00a0Le psycho-p\u00e9ristaltisme, un bien pr\u00e9cieux<\/a>). Lorsque ce m\u00e9canisme est satur\u00e9 ou inop\u00e9rant, cet exc\u00e8s d\u2019\u00e9nergie va se stocker dans le corps sous forme de tensions musculaires ou autres m\u00e9canismes (voir\u00a0C\u2019est quoi une n\u00e9vrose, corporellement parlant ?<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Selon la nature du stress, l\u2019\u00e9motion engendr\u00e9e, et le stade de d\u00e9veloppement de l\u2019enfant, la \u00ab cuirasse \u00e9motionnelle \u00bb cons\u00e9cutive \u00e0 cette accumulation de tension prendra des formes diff\u00e9rentes. Nous d\u00e9veloppons alors une fa\u00e7on de r\u00e9agir privil\u00e9gi\u00e9e, un comportement particulier, ce qu\u2019on appelle un \u00ab caract\u00e8re \u00bb dans l\u2019acception Reichienne du terme.<\/p>\n\n\n\n

Au fil des ann\u00e9es, les conflits ou tensions non r\u00e9solus et engramm\u00e9s dans le corps vont de fa\u00e7on inconsciente chercher leur r\u00e9solution. Mais la qu\u00eate d\u2019une solution est souvent laborieuse. La personne sera amen\u00e9e \u00e0 retrouver, \u00e0 rejouer de fa\u00e7on explicite ou symbolique le traumatisme originel jusqu\u2019\u00e0 ce que l\u2019exp\u00e9rience apporte une fin acceptable. Voil\u00e0 pourquoi on remarque souvent que l\u2019on revit r\u00e9guli\u00e8rement la m\u00eame probl\u00e9matique, ou que l\u2019on rencontre r\u00e9guli\u00e8rement le m\u00eame type de personne avec qui on vit les m\u00eames situations. Nous y sommes pouss\u00e9s par la solution organique trouv\u00e9e par le corps qui a stock\u00e9 le traumatisme pour le rendre supportable, mais n\u2019a rien r\u00e9solu.<\/p>\n\n\n\n

Dans le cas d\u2019un traumatisme psychologique, la personne retombe dans le souvenir du traumatisme de fa\u00e7on compl\u00e8te, son corps revit profond\u00e9ment la situation traumatisante d\u00e8s qu\u2019un signal quelconque pouvant ramener le souvenir \u00e0 la conscience se manifeste. C\u2019est ce qu\u2019on appelle le syndrome de stress post-traumatique. Ce qui provoque ce passage en boucle de la sc\u00e8ne traumatisante, c\u2019est que le corps veut \u00e0 toute force trouver une solution satisfaisante \u00e0 la situation de stress extr\u00eame ressenti dans une situation de totale impuissance. Tant qu\u2019il n\u2019aura pas trouv\u00e9 un \u00ab happy end \u00bb \u00e0 cette situation, il va continuer \u00e0 chercher.<\/p>\n\n\n\n

La th\u00e9rapie psycho-corporelle va intervenir sur les deux tableaux pour aider la personne \u00e0 trouver sa solution. Par le travail corporel, notamment le massage mais aussi la v\u00e9g\u00e9toth\u00e9rapie, les tensions corporelles seront soulag\u00e9es, voire \u00e9vacu\u00e9es, et il arrive souvent que la personne sente que \u00ab quelque chose est parti \u00bb sans que jamais l\u2019information de la nature de ce quelque chose soit parvenue \u00e0 la conscience. Reste la sensation tr\u00e8s agr\u00e9able d\u2019une l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et d\u2019une libert\u00e9 nouvelle. Mais l\u2019utilisation d\u2019autres outils th\u00e9rapeutiques va aussi faciliter la d\u00e9couverte d\u2019une possibilit\u00e9 de r\u00e9paration du traumatisme, en la jouant ou en la d\u00e9couvrant au fond de soi.<\/p>\n\n\n\n

Voil\u00e0 ami lecteur, j\u2019esp\u00e8re que ce long discours tr\u00e8s th\u00e9orique ne t\u2019aura pas lass\u00e9 de lire mes articles, je te promets que la prochaine fois je serai plus l\u00e9ger !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dans la\u00a0premi\u00e8re partie\u00a0de ce long article, je t\u2019ai expos\u00e9 ami lecteur les principes de d\u00e9fense fondamentaux des \u00eatres vivants. Voyons \u00e0 pr\u00e9sent de fa\u00e7on plus directe comment cela fonctionne pour nous autres \u00eatres humains. L\u2019\u00eatre humain, lorsqu\u2019il est confront\u00e9 \u00e0 une agression ou un conflit, ne va pas en premier lieu r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la meilleure solution. Sa premi\u00e8re r\u00e9action sera corporelle, et m\u00eame un nouveau-n\u00e9 va adapter son comportement de la fa\u00e7on la plus biologiquement tenable. Prenons l\u2019exemple d\u2019un nourrisson qui refuse de s\u2019alimenter en couveuse. Pour un nouveau-n\u00e9, \u00eatre s\u00e9par\u00e9 de sa m\u00e8re repr\u00e9sente un danger extr\u00eame. D\u2019un point…<\/p>\n

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