Étiquette : expression des émotions

Le corps a ses raisons – 2ème partie

Dans la première partie de ce long article, je t’ai exposé ami lecteur les principes de défense fondamentaux des êtres vivants. Voyons à présent de façon plus directe comment cela fonctionne pour nous autres êtres humains. L’être humain, lorsqu’il est confronté à une agression ou un conflit, ne va pas en premier lieu réfléchir à la meilleure solution. Sa première réaction sera corporelle, et même un nouveau-né va adapter son comportement de la façon la plus biologiquement tenable. Prenons l’exemple d’un nourrisson qui refuse de s’alimenter en couveuse. Pour un nouveau-né, être séparé de sa mère représente un danger extrême. D’un point…

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Le corps a ses raisons – 1ère partie

Souvent j’entends de la part de mes patients, surtout ceux qui ont déjà pratiqué d’autres thérapies auparavant et qui ont une longue pratique du travail intérieur : « Mais comment se fait-il que je sois encore empêtré dans ces histoires alors que sincèrement je pense avoir bien compris ce qui se joue ? » Voilà une question extrêmement intéressante. En thérapie psycho-corporelle, la compréhension a peu de place dans le processus de guérison, ce qui compte c’est l’intégration, c’est-à-dire la réappropriation par le corps des informations qui n’ont pas pu trouver leur traitement adéquat et sont restées non-résolues. Avant de répondre, prenons le temps…

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Le psychopéristaltisme, un bien précieux

Normalement, la gestion des émotions devrait être simple : je ressens une émotion, je l’exprime, et voilà. Le problème c’est que quand on vit en société ce n’est pas toujours possible. Il faut respecter un consensus pour que l’expression des émotions de l’un n’agresse pas l’autre. On est donc obligé de retenir ces émotions. Mais alors, pour en faire quoi ? Il faut bien que l’énergie de l’émotion s’évacue ou se transforme. Heureusement nous disposons en nous d’un énorme digesteur d’émotions : notre ventre lui-même ! En effet – et c’est là l’un des plus grand apports à la thérapie corporelle moderne de Gerda…

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Le corps à livre ouvert

Une part fondamentale de la pratique du thérapeute psycho-corporel consiste à percevoir et interpréter le langage corporel du patient. C’est un art délicat, qui demande une solide expérience et un travail personnel approfondi. Lorsqu’un patient se présente, la première impression est particulièrement riche d’enseignement ; c’est toutefois le signe le plus délicat à appréhender. En effet, ce qu’apporte le patient fera inévitablement écho à ma propre histoire, ma façon de le percevoir et d’y réagir en sera affectée. C’est pourquoi il est si important de bien se connaître soi-même. Il s’agit d’avoir conscience de ce qui se joue pour moi dans…

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C’est quoi une névrose, corporellement parlant ?

Tout au long de la vie, et plus particulièrement pendant l’enfance, nous avons mis en place des stratégies de défense, voire de survie, pour faire face à des situations critiques. Lorsqu’une émotion négative est ressentie et que nous n’avons pas les moyens d’apporter une solution à la situation, notre corps va trouver sa propre solution en refoulant ces émotions. Comme il n’y a pas de solution, le corps va s’interdire d’exprimer son émotion car c’est l’expression même de l’émotion qui provoque le problème. Par exemple, une mère ne supporte pas les manifestations de frustration de son bébé. Le bébé voudrait…

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