Étiquette : processus

Plaidoyer pour la dépression

La dépression est généralement perçue comme une maladie, au mieux comme un passage difficile dont il faut sortir au plus vite. Elle se définit comme une combinaison de symptômes tels que : La dépression peut être accompagnée de bouffées d’angoisse, mais l’angoisse et la dépression sont deux faits distincts. Elle est massivement perçue comme une incapacité de la personne à faire face à une situation. Etre dépressif est donc très dévalorisant, au point que le DSM V (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux) considère ce symptôme de mésestime de soi comme étant significatif dans le diagnostic de la dépression. Je pense que…

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L’art de toucher

Il y a encore peu de temps je pensais que l’essentiel de ma pratique se basait sur le massage. En fait, l’essentiel de ma pratique est basée sur le toucher. C’est un champ bien plus vaste, qui englobe tellement de ce qui se passe en séance que je n’avais jamais pris le recul nécessaire pour le réaliser pleinement. J’aime beaucoup partir d’une expression du langage courant pour illustrer mes propos. Alors, voyons d’un peu plus près celle-ci : « ça me touche ». La plupart du temps personne ne m’a touché physiquement quand j’emploie cette expression. Néanmoins il s’est passé quelque chose…

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Les thérapies psycho-corporelles, de quoi ça parle ?

L’être humain est un tout. Comme de nombreuses approches traditionnelles, comme la médecine traditionnelle chinoise, l’ayurveda, et la plupart des approches dites « alternatives » à la médecine occidentale contemporaine, les thérapies corporelles considèrent l’ensemble de l’être humain comme une globalité à traiter comme telle. C’est ce qu’on appelle l’approche holistique. Pour le thérapeute corporel, « un esprit sain dans un corps sain » ne signifie pas qu’il faut à la fois développer son corps et son intelligence, même si ça ne peut pas faire de mal. Cela signifie surtout qu’il ne peut y avoir d’esprit sain si le corps dysfonctionne, et inversement. On…

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Pourquoi commence-t-on une thérapie ?

Voilà une question essentielle. La plupart du temps mes patients arrivant à leur première séance viennent avec une thématique assez floue : « j’ai mal ici où là mais ça revient toujours », « je suis trop fatigué », « je n’en peux plus de mes rapports avec ma mère/mon père/mon conjoint »… Pour résumer de façon un peu triviale, on fait une thérapie parce qu’on ne « va pas bien ». C’est-à-dire que l’on se « sent mal dans sa peau », « à côté de ses pompes », qu’on en a « plein de dos », et autres expressions très éclairantes sur le lien inconscient que nous faisons tous entre notre ressenti intérieur et…

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